1日あたりの価格比較
マカサプリランキング

サプリメントは、継続して初めて効果が実感できるもの。毎日無理なく摂り続けられる価格帯で、安全性の高いものを選ぶようにしましょう。ランキングでは、マカエキス末ではなく、マカの栄養を丸ごと摂取できる「マカ末」を使用しているサプリに着目。定期便で申し込んで、3ヶ月間継続した場合の1日あたりの価格で比較しています。

1位

マカ&クラチャイダム12000+

マカ&クラチャイダム12000+

マカ&クラチャイダム12000プラス

引用元:https://finebase.jp/

1日あたりの価格

91

※定期便で3ヶ月間継続利用した場合

1袋の価格&内容量

初回:990円(2回目以降:3,600円)

60粒入り(約30日分)

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マカ以外の栄養成分

ブラックジンジャーエキス、スッポン、赤マムシ、亜鉛、牡蠣エキス、トンカットアリエキス、L-アルギニン

安全性

製造は、GMP基準認定、HACCP、有機JAS認定を取得した国内工場で行っているほか、放射能検査も実施されています。徹底した品質管理がされているので安心です。

特徴

マカ&クラチャイダム12000はリピート率が90%以上を誇るサプリ。天然マカが1袋に6,000mg、クラチャイダムが6,000mg含有されているほか、妊活をサポートするアルギニンも6,000mg含まれています。

口コミ

  • おかげさまで子供を授かることができました。飲み始めてからは疲れが軽減され、平日の夜でも妊活ができるようになりました。続けやすい価格も魅力です。

  • 他のマカに比べると値段が安いので、最初はあまり期待はしていなかったのですが、期待以上です。必要な成分の配合量がきちんと含まれているおかげでしょうか。効果を感じます。

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2位

マカ-junsui-

マカ-junsui-

マカ-junsui-

引用元:http://www.yamano-life.jp/

1日あたりの価格

105.7

※定期便で3ヶ月間継続利用した場合

1袋の価格&内容量

初回:1,980円(2回目以降:4,147円)※税込

粒、パウダータイプ:53g/カプセルタイプ:58g(155カプセル) 約30日分

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マカ以外の栄養成分

なし

安全性

マカのために、ペルーに現地法人を設立し、日本人スタッフが駐在。使用しているマカはJAS有機認定を取得した完全無農薬のものです。徹底した品質管理と、栽培から販売までを一貫して自社で行っています。

特徴

マカ-junsui-は愛飲者の8割が女性のサプリ。凝固剤や添加物フリーの100%純粋マカです。好みに応じて、粒・カプセル・パウダータイプの中から選べます。特殊な加工技術で超微粒子化されており、吸収率が高いのも特徴。

口コミ

  • 最初は特に変化がなかったのですが、飲み始めて半年たったころから体の変化を感じてきました。そしてついに、待望のベビーが。聞いたときは本当にビックリしましたが嬉しかったです。

  • マカを飲み始めたきっかけは、生理不順です。飲み始めて6ヶ月ぶりに生理が来ました。基礎体温のグラフも低温続きだったのに、高温期が何日間か続くように体調も変わってきました。

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3位

マカ(世田谷自然食品)

マカ(世田谷自然食品)

マカ(世田谷自然食品)

引用元:
https://www.shizensyokuhin.jp/products/5089/

1日あたりの価格

111.1

※定期便で3ヶ月間継続利用した場合

1袋の価格&内容量

初回(120粒):1,000円(2回目以降:4,000円)

240粒(約30日分)

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マカ以外の栄養成分

ガラナ、高麗人参エキス、亜鉛

安全性

素材を厳選し選び抜いたマカを使用。生産地や工場へは担当者が直接足を運び、原料の入荷から製造までを確認しているそうです。製品はすべて国内で製造され、一般的な食品工場よりも高水準の衛生管理が整った提携工場で生産しています。

特徴

世田谷自然食品の1日分のマカサプリには、1,400mgのマカ粉末が含まれています。マカ以外には、高麗人参やガラナ、亜鉛などの素材が入っており、栄養バランスが考えられたサプリです。

口コミ

  • 健康維持と若々しい毎日を送るために世田谷食品のマカを摂り始めました。飲み口はよいので続けられそうです。飲み始めてから目覚めが良い気がするので、1日のスタートとして元気発進できています。

  • しばらく出かける気力がわかないほど無気力な時期にマカを飲み始めたら、やる気を取り戻すことができました。今では旅行にも頻繁に出かけるようになり、アクティブな毎日をエンジョイしています。

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4位

ハグクミの恵み

ハグクミの恵み

ハグクミの恵み

引用元:https://www.hugkumiplus.net/megumi/

1日あたりの価格

153.8

※定期便で3ヶ月間継続利用した場合

1袋の価格&内容量

初回:2,980円(2回目以降:5,984円)※税込

120粒(約30日分)

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マカ以外の栄養成分

生姜末、ザクロエキス末、植物発酵エキス末、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6

安全性

製品はGMPを取得した工場で医薬品レベルの品質と安全管理を徹底しているほか、放射能検査も定期的に実施しているので、安心して毎日飲み続けることができます。

特徴

農薬を使わずに育てた日本産のマカが原料。アミノ酸の一種のリジンやアルギニン、ストレスの抑制に作用することで注目を集めているギャバも含まれています。また、女性らしさをサポートするザクロの種子エキスもブレンドされています。

口コミ

  • そろそろ両親を喜ばせたいと思い妊活をしてみたのですが、なかなか思うようにいかず悩んでいました。ハグクミの恵みを飲み始めてからは、今まで以上に食生活や日ごろの運動を心がけて、妊活に楽しく取り組めています。

  • 子作りをきっかけにネットでハグクミの恵みの存在を知り、購入しました。半信半疑で使い始めたのですが、私には合っていたようです。おかげさまで念願の母子手帳をもらうことができました。

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5位

マカナ

マカナ

マカナ

引用元:http://na-shop.jp/makana/lp/

1日あたりの価格

164

※定期便で3ヶ月間継続利用した場合

1袋の価格&内容量

初回:3,980円(2回目以降:5,980円)※税込

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マカ以外の栄養成分

葉酸、スピルリナ、金時しょうが、GABA、DHA・EPA、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンB6、ビタミンC、鉄、ナイアシン、銅、パントテン酸、ビオチンなど

安全性

製造はGMP認定工場で行い、放射能検査も実施しているので、安心して毎日摂取することができます。

特徴

ハワイ語で「贈り物」を意味する商品名が冠されたマカナは、妊活を熟知した管理栄養士が考えたサプリ。女性に不足しがちな成分を始め、50種類以上の栄養成分がぎゅっと凝縮されています。

口コミ

  • 夫婦二人で毎日飲んでいます。マカナを飲み始めてからはとても体調がよくなって、イライラすることが減りました。待望のベビーを授かるまで、これからも毎日継続して飲み続けようと思っています。

  • 2週間程飲み続けて、身体に活力がみなぎってくるのを実感できました。4月に子どもを保育園へ入園させる事を考えて、7月から妊活に励みました。期待通り9月に授かることができたのも、マカナのおかげだと思っています。

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葉のイラスト 女性のイラスト

妊活サポート!
マカ期待できる効果とは

男性向けのイメージが強いマカですが、成長段階でその土地の養分を吸い尽くすだけあり、マカは栄養が豊富。女性ホルモンを増やしたり、ホルモンバランスを整えたり…と、実は妊活中の女性にとって嬉しい成分がたくさんつまっています。パートナーと一緒にマカのサプリを摂り入れると、マカの効果がより一層高まるはずですよ。

ホルモンバランスを整える

マカに含まれている植物エストロゲンとアルギニンの2つの成分が、女性ホルモンのような働きをしてくれるので、ホルモンバランスを整えてくれる作用が期待できます。1日の摂取量を守っていれば副作用の心配はほとんどありません。

生理不順対策

生理不順対策には、ストレス解消、生活習慣の見直し、ホルモンバランスを整えることが大切です。マカには、必須アミノ酸やミネラルなど豊富な栄養成分が含まれており、ホルモンバランスを整えて、正常なサイクルへと導いてくれます。

体を温める

冷え性は血行が悪くなって起こる体の不調です。マカに含まれているアミノ酸の一種であるアルギニンという成分は、血管を広げて血液の流れを良くしてくれる働きがあるので、冷え性対策への効果が期待できます。

滋養強壮

マカには体づくりのもととなるたんぱく質や、アミノ酸成分のアルギニンやバリン、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。こうした栄養素が体力の向上や滋養強壮に威力を発揮。赤ちゃんを迎える体質改善にもつながります。

いざ妊娠しようと思っても、赤ちゃんを迎える体の準備が整っていなければ簡単にはいきません。赤ちゃんは健康な体にやって来ます。妊娠しやすい体は、規則正しい生活やバランスのとれた食事、適度な運動で作ることができます。体づくりの基本は食生活です。食事だけで補えない栄養素を、サプリで補うのがおすすめです。

妊活サプリの選び方

男性向けのイメージの強いマカは、栄養も豊富で、実はベビ待ちをしている妊活中の女性にもおすすめの食材。妊活サプリとしてマカを選ぶときは、原産地、含有量や品質、続けやすい価格かという点に注目してみてくださいね。

妊娠中に避けた方がいいこと

妊活を成功させるために、妊活中の生活習慣がとても大切です。タバコはNGですし、カフェインの摂取も控えるべきです。生殖能力を高めるような食事や、生活のリズムを整えていく必要があります。精神的にリラックスすることも重要です。

1日に必要な栄養素は、普段の食生活だけで十分摂れていることが理想ですが、なかなか難しいですよね。ベビ待ちをしているプレママは、サプリなどをうまく活用して、意識的に赤ちゃんを迎えるための体づくりをする必要があります。ここでは、妊活中に、マカと一緒に摂りたいおすすめの5つの栄養成分を見ていきましょう。

クラチャイダム

クラチャイダムはタイ原産のショウガ科の植物。アルギニン、亜鉛、アスパラギン酸、その他各種アミノ酸などが豊富に含まれています。

亜鉛

亜鉛は細胞全体に存在し、DNAやたんぱく質の合成に必須のミネラル。女性は亜鉛不足の方が多いので、必要量を摂る必要があります。

ザクロ

ザクロは、ビタミンB群やビタミンC、マグネシウム、リン、カリウムなど、女性に嬉しい成分がたくさん含まれています。

葉酸

葉酸は妊娠してから積極的に摂り入れる人が多いですが、実は細胞分裂やDNAの合成などに必須の栄養素です

鉄分

現代人に不足している栄養素の1つが鉄分。鉄分には、造血作用や疲労回復、歯や骨を丈夫にする働きがあります。

不妊・妊活中別対策法

赤ちゃんが欲しいと思って妊活を始めたものの、なかなか授からなくてイライラしている人もいるかもしれません。妊娠は性交さえすれば簡単にできるものではなく、多くの奇跡で成り立っています。やみくもに妊活に励むのではなく、妊娠の可能性を高めるために、なかなか授かれない原因が何であるかを知ることから始めましょう。

排卵日が定まらない

妊活中に生理不順だと排卵日の予測が難しくなります。排卵日を正確に予測するためにどうすればよいか解説します。

低温期が続く

排卵後、基礎体温が低温期から高温期に移行しないケースがあります。低温期が続く理由について解説します。

高温期が続かない

低温期と高温期の二相になっているのが理想的な基礎体温グラフですが、高温期が続かないケースも。原因を解説します。

ホルモンバランスが悪い

女性ホルモンはとてもデリケート。ちょっとしたことでも影響を受けてしまうものです。その対処法について解説します。

卵子の老化が気になる

女性の持っている卵子の数は生まれたときに決まっていて、生理のたびに数が減り、卵子も老化します。その対策とは?

高齢出産のリスク

高齢出産は母体と赤ちゃんの双方に様々なリスクが生じます。高齢出産のリスクにはどんなものがあるのでしょうか。

夫が原因かも…

不妊の原因の半数は男性にあるといわれています。男性不妊とは具体的にどのようなもので、原因は何なのでしょうか。

マカとは?

マカとは、主に南米ペルーに植生している、アブラナ科の根菜のことです。昼と夜の寒暖差の激しい厳しい環境で生育するため、根に豊富な栄養を持っています。土地の栄養素をたっぷり吸収して育つので、一度マカを栽培した土地は数年間不毛になるともいわれています。スーパーフードとして注目されるマカにはどんなパワーがあるのでしょうか。

マカのイラスト

有効成分

マカには、グルコシノレートや必須アミノ酸、各種ビタミン、ミネラル類、脂肪酸などの栄養素が豊富に含まれています。

摂るタイミング

マカは食品なのでいつ摂っても構いませんが、期待する効果を実感できるようにするために、いくつかのポイントがあります。

摂取量の目安

メーカーによって1日の摂取量の目安は異なります。一般的にはどれくらいがちょうどいいのかについて説明します。

価格の相場

マカの価格相場を知っておくことは、信頼できるマカ選びの1つの基準になります。どのような基準を持ったらよいのでしょうか。

副作用の有無

マカは基本的に副作用はありませんが、まれに体質に合わないということはあります。事前に知っておきましょう。

マカのサプリ
口コミ評判徹底比較

このサイトでは妊活中のプレママに向けて、マカのサプリ15製品の口コミ評判を比較しています。妊活について調べていると、一度は目にするマカ。いろんなメーカーが自社製品をアピールしているので、実際のところ効き目があるのか気になるところですよね。各社の口コミを紹介していますので、参考にしてみてください。

マカ&クラチャイダム12000+

おかげさまで子供を授かることができました。飲み始めてからは疲れが軽くなり、平日の夜でも妊活ができるようになりました。

マカ‐junsui‐

最初は特に変化がなかったのですが、飲み始めて半年たったころから体の変化を感じてきました。そしてついに、待望の赤ちゃんが。

マカ(世田谷自然食品)

健康維持と若々しい毎日を送るためにマカを始めました。飲みやすいので続けられそうです。飲み始めてから目覚めが良い気がしています。

ハグクミの恵み

子作りをきっかけにネットで知り購入しました。半信半疑で使い始めたのですが、私には合っていたようです。

マカナ

マカナを飲み始めてから、生活習慣も見直しました。そのおかげもあり、今では規則正しい生活を送れています。

マカ(DHC)

マカのおかげで、日々元気に疲れを残さず過ごせています。摂るのをやめたら、疲れて効率が落ちると思うと手放せません。

マカ(ファンケル)

現在妊活中です。私は痩せ型で何をしても痩せやすいことが悩みでしたが、体重が維持できるようになってきたように感じます。

マカ 冬虫夏草配合

体の中から活力が沸き上がってくる感じがします。マカは女性にもいいのだということを、身をもって実感しました。

高麗人参&マカ

もう5回以上リピートしています。他のサプリでまったく実感できなかった人も、試す価値アリだと思います。

マカの元気タブレット

これを飲むと仕事の疲れも吹き飛ばしてくれるように感じます。飲んでからすぐ効果を感じることができたので満足です。

マカ 雪蓮花エキス配合

マカを摂ることに最初は半信半疑でしたが、飲んでみると体が軽くなってアクティブな気持ちになっています。

フルミーマカミウ

慢性的な冷え性の改善を期待して始めました。飲むとすぐ体がポカポカして、まもなく第2子を妊娠しました。

マカスーパープレミアム

マカが妊活によいと聞き、こちらを試してみることに。朝スッキリ起きられるし体が温かくなってきたように感じます。

陶陶酒本舗のマカ

以前は、冬の朝の手足の冷えが気になっていましたが、続けるうちに気にならなくなり、顔色も良くなってきたように感じます。

マカ(リフレ)

商品と一緒に送られてくる様々な情報も、興味深いものが多く、なかなかためになると感じています。