不妊や妊活におすすめのマカについて調査しています。
不妊や妊活におすすめのマカについて調査しています。
このページでは、マカと併せて摂取するのがおすすめの「クラチャイダム」について解説しています。
妊活サプリを探していると、クラチャイダムが配合されたものを見かけることがあるかと思います。あまり聞きなれない成分のクラチャイダムとはどんなもので、クラチャイダムのどのような点が妊活に効果が期待できるのかをみていきましょう。
クラチャイダムとはタイが原産国のショウガ科の植物です。日本では、黒ショウガや、黒ウコン、ブラックジンジャーなどと呼ばれています。
タイでは昔から、滋養強壮や精力増強、疲労回復などに効果があるとされていて、長寿薬として人気があります。最近は、肥満の解消や心肺機能の向上、アレルギーや美容にも効果がある注目の成分です。
クラチャイダムには、アルギニン、亜鉛、アスパラギン酸、その他各種アミノ酸や有効成分が豊富に含まれています。
特にアルギニンや亜鉛は様々な妊活用サプリにも含まれている成分です。アルギニンには血液の流れをよくし、成長ホルモン分泌の促進、免疫力を高める効果やダイエット効果があるとされています。
亜鉛は生殖機能を改善したり二日酔いを防いだりする効果が期待されています。
アミノ酸は、体の中に入るとたんぱく質に合成されて新陳代謝の材料として消費される成分です。疲労回復や免疫力の向上に作用するだけでなく、美容にも効果がある成分です。クラチャイダムは、一つで私たちが必要としている効果を持つ有効成分をたくさん含んでいるといえるでしょう。
ベビ待ちをしているプレママにおすすめしたいクラチャイダムの成分は、アミノ酸の一種であるリジンという成分です。
リジンには女性の生殖機能を促進する効果があります。
また、体づくりに欠かせない栄養素である必須アミノ酸は、女性ホルモンの生成を手助けしてくれるので妊娠しやすい子宮環境を作ってくれます。クラチャイダムは妊活をサポートする心強いサポーターなのです。
クラチャイダム配合はどれ？おすすめのマカサプリをチェック
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